| Fiyat | : | 121,20 TL |
YULAFIN FAYDALARI
* Kan şekerini düzenlemeye yardımcıdır
* Mide ve Bağırsak çalışmasını düzenler
* Kandaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmasıdır.
* Besin bileşenleri oldukça zengin olan yulaf güçlü bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır; beta-glukan lifler açısından önemli bir kaynaktır. Ayrıca diğer tahıllara göre çok daha fazla protein ve yağ içerir.
* Yulaf vitamin, mineral ve bitkisel antioksidan bileşenler açısından da zengindir.
* Yulaf, faydalı bitkisel bileşenlerden olan polifenoller ve antioksidanlar açısından kuvvetli yiyeceklerdendir. Bu antioksidanlar arasından en çok dikkat çeken neredeyse sadece yulafta bulunan avenanthramide antioksidanlarıdır.
Yulaf Ekemeği Tarifi
Yulaf Ekemeği Yapılışı:
* Yulaf unu, buğday unu ve instant mayayı derin bir kapta karıştırın
* Ortasını havuz yapıp tuzu, şekeri, zeytinyağını ve suyu ekleyin.
* Hamuru 10 dakika yoğurduktan sonra üzerine nemli bez örtün ve 1 saat mayalanmaya bırakın.
* Hamurları altı unlanmış fırın tepsisine alın ve 40 dakika tepside yine üstüne bez örtüp ekstra mayalandırın.
* Önceden ısısını 200 dereceye ayarlamış olduğunuz fırında 25-30 dakika pişirin.
| Teknik Özellikler | |
|---|---|
| Enerji(Kcal/Kj) | 353/1464 |
| Protein (g) | 12,5 |
| Lif (g) | 5,5 |
| Karbonhidrat (g) | 63,4 |
| Diğer Özellikler | |
|---|---|
| Stok Kodu | AKN-YLU-000 |
| Marka | Un Deryası |
| Stok Durumu | Var |
İlginizi Çekebilecek Diğer Ürünler
Ürün Etiketleri